「なぜかこちらを選びたい」「理由はないけれど、今動くときだと分かる」——そんな静かな確信は、ハイヤーセルフから届く導きかもしれません。
ハイヤーセルフは、遠くにいる特別な存在ではなく、時間や恐れを超えて全体を見渡す「高次の自分」です。大きな声で命令するのではなく、直感、シンクロニシティ、夢、身体がふっと緩む感覚を通して、魂に合う方向をそっと示します。
この記事では、ハイヤーセルフの意味、つながっているサイン、メッセージの受け取り方、瞑想法、メリットと注意点を分かりやすく解説します。
ハイヤーセルフとは？魂を見守る高次の自分
私たちが日常で意識している自分は、目の前の出来事や感情を体験する存在です。一方、ハイヤーセルフは魂の成長や人生全体の流れを広い視点から見守っています。迷いの中でも本質を知り、今の自分に必要な気づきを最適な形で届ける存在です。
- エゴの声：焦り、比較、損得、正解への執着が強い
- ハイヤーセルフの声：静かで短く、愛があり、あとから腑に落ちる
- 潜在意識：過去の経験、習慣、信念が蓄積された領域
ハイヤーセルフとつながっている7つのサイン
- 同じ数字、言葉、象徴を何度も目にする
- 必要な人や情報が絶妙なタイミングで現れる
- 理由はなくても進む方向が静かに分かる
- 夢の中で印象的なメッセージを受け取る
- 古い人間関係や価値観が自然に離れていく
- 自然の中で深い一体感や安心を感じる
- 愛と感謝から選ぶほど現実の流れが整う
サインは派手な現象とは限りません。何度も繰り返されるもの、心に残り続けるもの、受け取ったときに安心が広がるものを丁寧に観察してみましょう。
5分でできるハイヤーセルフ瞑想
- 背筋を楽に伸ばし、ゆっくり3回呼吸する
- 足元から地球へ根が伸びるイメージでグラウンディングする
- 頭上に白金色の光を思い描く
- 「今の私に必要なメッセージを受け取ります」と心で伝える
- 言葉、映像、感覚を判断せず受け取り、終わったらノートに書く
何も見えなくても失敗ではありません。静かになれたこと自体がつながりを整えています。答えは瞑想中ではなく、その後の会話や偶然の出来事として届くこともあります。
ハイヤーセルフとは？高次の自分とのつながり
ハイヤーセルフは魂の視点を持つ存在
ハイヤーセルフとは、自分の魂の高次元の側面のことを指します。日常生活の中で、『今日の自分はいい感じ』と思えたり、『今日の自分は優しくなかったな』と反省したりしませんか？
それは、自分の中の魂の『高次元の部分』が強く出ているか、『エゴ』が強く出ているかの差なのです。ハイヤーセルフは、魂、つまりは自分自身の学びのために、この地上に降り立つ前に今生で何をするかを決定している存在です。
そして、自分で決めた役目を全うするために、いろいろなイベントをセッティングしたり、明らかに進む方向が間違っているときには、環境の変化などを起こしたりして軌道修正をさせてくれるのです。
ハイヤーセルフとつながるメリット
ハイヤーセルフと繋がるとどんなメリットがあるのでしょうか？具体的に上げていきます。
①誰に教わったわけでもなく善悪の区別がわかる
ハイヤーセルフとは、人生の課題からかけ離れそうになっている自分に正しい道を教えてくれる存在です。私たちは人生の課題を魂の奥にしっかりと刻んできます。 その課題を忘れたように感じていても、潜在意識の中ではしっかりと覚えています。
そして、その課題をこなし、感情を磨く中でより魂の向上を目指します。 人生の道に迷ったとき、その軌道を修正したり、アドバイスをくれる存在がハイヤーセルフなのです。
②直感が冴える
ハイヤーセルフとつながることで直感が冴えます。
「ここはなんとなく嫌な感じがするな」
「あの人から連絡が来るような気がする」
「あそこへ行くと良い事があるな」
など、無意識に浮かんでくることで、危機回避をしたり、逆に物事がいい方向へ向かったりします。 これはハイヤーセルフから送られてくるメッセージです。このメッセージをうまく受け取れる状態になっていると、物事がスムーズに運ぶようになります。
③ツインソウルを見つけられる確率が上がる
ハイヤーセルフとつながることで、魂が向上されそれに見合った魂の持ち主と出会います。ツインソウルとは一緒にいて落ち着き、言葉を交わさなくても分かり合える魂でのつながりがある人のことです。魂で呼び合う愛情を見つけることができ、この愛情は異性に向けられて物ではなく、人としての愛情です。
ですから、ソウルメイトは性別や年齢、生まれ育った国や環境など関係ありません。 そんなソウルメイトは近くにいるとは限りません。もしかしたら、今世では出会えないかもしれないのです。 ですが、ハイヤーセルフと繋がることによって、ソウルメイトと魂が響きあい、何らかの形で出会うことになります。
そして、出会った瞬間、不思議な気持ちになります。はじめて会ったのに、どこかで出会ったことがあるような、長い間ずっと一緒にいたような、初めてであったのになぜか懐かしいような、そんな感覚です。
④才能の開花
ハイヤーセルフと繋がると、あなたが本当に望む夢を見つけることができます。心の底から叶えたいと思える夢に出会えることで、その夢に向かって頑張れることができます。その仕事にやりがいを感じ、楽しみを感じ、夢中になれます。 そんな転職に出会い、それを自分の職に出来る人はどのくらいいるのでしょうか？
夢と現実は違うと言いますが、そうでしょうか？ ハイヤーセルフと繋がることによって、自分の役割と出会うことができるのです。
ハイヤーセルフと潜在意識の違い
ハイヤーセルフが伝える魂の目的
ハイヤーセルフというのは、スピリットガイドとか、守護天使、守護霊などと呼ばれることもありますが、あなたを守ってくれる霊的な誰かというわけではありません。
『ハイヤー（ハイアー）＝より高い』、『セルフ＝自身』という名のとおり、宇宙の叡智とつながることのできる高度な能力をもったあなた自身の潜在意識（の一部）なのです。
ですから、あなたが何をどのように感じ、何を望み、どのような人生を送れば最高に幸せな一生となるのか、といったことをあなた自身よりもよく知っているのです。 そして24時間休みなく、あなたが最高に幸せな人生を送れるように、100％間違いのないアドバイスを送り続けてくれているのです。
またハイヤーセルフは、身にせまっている危険やトラブルなども事前に察知して、避けるように導いてもくれます。
なぜ、ハイヤーセルフの助言が100%間違いなく、未来の危機をも教えてくれるのかというと、先にも述べたとおり、時空を超えた完璧なる宇宙の叡智とつながっているからです。 そんな最高に頼もしい存在があなた自身の心に宿るハイヤーセルフなのです。
潜在意識は経験や思い込みを蓄える領域
ハイヤーセルフはあくまでも潜在意識の中に存在する、もう一人の自分、別人格である自分になります。
ですから、瞑想で擬人化する潜在意識とハイヤーセルフとは根本的に異なります。 潜在意識はあくまでも自分の人格の一部です。 それに対してハイヤーセルフは厳密に言うと、潜在意識の中に住んでいる別人なのです。
人と言うと語弊があるので、『存在』と言ったほうがいいかもしれません。 スピリチュアルの世界では、サムシンググレートとか、守護霊、守護天使（ガーディアンエンジェル）などと言われる存在です。
宗教では、神性、仏性、霊性などと言われます。 そして、心理カウンセリングや心理療法においてはハイヤーセルフということになります。
ですからハイヤーセルフというのは、潜在意識よりもはるかに高級な存在になります。 そんなハイヤーセルフとの対話が自在にできるようになるには、まずは潜在意識も含めて自分自身を知ることです。
これがなければハイヤーセルフとの対話もうまくいきませんので、まずは潜在意識との対話を身につけてください。
ハイヤーセルフは誰にでも存在する
もう少し具体的に、ハイヤーセルフと潜在意識の違いについて説明していきましょう。潜在意識というのは一体何なのかというと、あなたのこれまでの経験が蓄積されて形成された人格です。
そして、その蓄積された経験というのは、自分の意識で捉えられたことばかりでなく、自分の気づかないことまでがインプットされています。
そのため、潜在意識との対話は自問自答のようでありながら、自分が全く思いもしなかった情報やアイデアを与えてくれることが普通です。
ただし、潜在意識が万能というわけではありません。潜在意識からの情報は、あくまでも自分の経験の中から出てくるものであるため、限界のある知恵なのです。
それに対してハイヤーセルフは、宇宙とつながっている存在、あるいは、宇宙そのものと言うこともできます。
よく『人体は小宇宙である』と言われますが、まさにそのとおりであって、これは人間の身体がそれだけ複雑に精巧につくられているというだけでなく、本当に人間の心の中にも宇宙が存在しているのです。
それがハイヤーセルフなのです。 そして宇宙というのは万能ですから、ハイヤーセルフもまた万能の力を持っているのです。
物事がすべてうまくいき、人生を思い通りに生きている人というのは、このハイヤーセルフからのメッセージをうまくキャッチしたり、ハイヤーセルフに自分の望みを伝えたりすることに長けているのです。
引き寄せの法則をはじめとする各種の成功法則は、潜在意識が重要だと言われますが、実際は限界のある人間の知恵である潜在意識ではなく、ハイヤーセルフこそが成功や幸せのカギなのです。
ただし、潜在意識を決してないがしろにしてはいけません。 あなたが自分自身だと思っている顕在意識に比べると、はるかに高レベルの能力と働きを持っているからです。
レベルの高い心理カウンセリングや心理療法では、必ず潜在意識にはたらきかけて相談者の悩みや病気を解決していきます。
それほど重要なのが潜在意識なのです。 ですからハイヤーセルフとのコンタクトを目指す前に、潜在意識に働きかける練習をするべきなのです。
ハイヤーセルフとつながる4つの方法
１.強く願う
シンプルですが重要なことで、強く願うというところがポイントです。×「つながれたらいいなぁ」程度ではダメなんですね。「◯◯できたらいいなぁ」という表現には、その後に「どうせだめだと思うけど」という諦めの感情が付いてきます。
気持ちのどこかに諦めや疑いがある限り、あなたが一時的にそう思っても、潜在意識には伝わりません。
潜在意識レベルでそう願えるようにならない限り、ハイヤーセルフとつながっている実感を得ることはないでしょう。
「絶対につながりたい！」人間はとても弱いもので、意識を高く保とうと心に決めても、その時の体調や周りの状況によって、「もういいや」と思ってしまうことも多々あります。
そのたびにますますハイヤーセルフとの距離が開いていくような、焦りや不安を感じることと思いますが、あなたがハイヤーセルフとつながりたいと強く願うなら、何回も挫折を繰り返したとしても、いつかきっとハイヤーセルフにつながることができるようになります。
何かを「やるぞ！」と決めた時、その意識が潜在意識レベルで定着するまで、大体3週間程度かかると言われています。
最初から完璧になろうとせず、くじけそうになったら、何か他のことで気を紛らわしたりしながら、繰り返し繰り返し長期的に取りかかりましょう。
2．心と身体の波動を整える
スピリチュアル的なことと肉体の健康は切り離して考えがちですが、あなたの意識を高く保つためには、つねに身体を健康な状態にしておくことが大切です。
栄養を考えずに加工食品やファーストフードばかり食べていると、体のあちこちに不調が起こり、精神的にも不安定になります。あなたが窮地に陥った時、ハイヤーセルフがあなたを助けようとメッセージを送っても、体の状態が悪いと心も感じにくくなってしまうのです。
食事にはなるべく新鮮な食材を使って、栄養のバランスを考えながら自分で作ったものを食べるようにしましょう。食事のときは、食べ物に対しての感謝の気持ちを持つことも大切です。
3．静かな時間をつくる
私たちは、頭の中で四六時中色々なことを思いめぐらせ、心配したり悩んだりしています。その結果、常に感情や自我に振り回され続け、精神的にくたくたになっています。
いつも何かを頭で考えることが習慣になっている人は、意識がハイヤーセルフとつながりにくくなっています。
忙しい人でも入浴中や夜布団に入って眠りにつくまでの時間を利用して、何も考えず、ぼんやりしている時間を一日のうち数分〜数十分持つようにしましょう。
4．愛と感謝の波動で過ごす
ハイヤーセルフが最も心地よいと感じるのは、あなたの意識が愛や感謝に満ち溢れている時です。あなたの意識が愛するものに向いて、それを慈しむとき、また今の自分があることに感謝の気持ちを持っている時、ハイヤーセルフとあなたは強くつながった状態であると言えるでしょう。
その他にも、以下のような状態の時です。
・わくわくした明るい気持ちになっている時
・映画や芸術、音楽などに感動している時
・自分を素直に受け入れることができている時
あなたがいつもポジティブな気持ちでいることで、ハイヤーセルフとつながっている状態を保つ事ができるのです。
ハイヤーセルフとつながる瞑想法
瞑想で思考の波を静める
瞑想とは、一言で言うと、思考を無の状態にすることを目的に行います。私たちは起きている間、絶え間なくずっと思考しています。それはまるで、休みのない機械のような状態です。考えないようにしよう！と思っても、何かしら反応してしまうのが人間です。
きっと今これを読んでいる瞬間も、あなたは何かしら、この文章に対して「何かよい情報があるかな？」「早くやり方を教えてくれ！」などと思考をしていることでしょう。
そこで、思考をストップさせるには、ある特別な“手段”が必要となります。その“手段”こそが“瞑想”なのです。
瞑想で受け取りやすくなるサイン
機械を休止させメンテナンスするように、瞑想で思考を無の状態にすると、精神のメンテナンスになります。思考を無にすると、自然と日常溜まったストレスが解消され、思考がクリアになり、不安が消えたりします。
また血行がよくなり、肩こりが改善するといった身体的効果も期待できます。
また瞑想を習慣化させると、自分が本当にやりたいこと、必要なものを見つめなおすことができ、不必要なもの、人間関係を断捨利し、新しい流れを呼び込むことができます。
また瞑想の究極の目的は、思考をストップさることによって、通常アクセスできない深いレベルの意識にアクセスすることです。ここでいう深いレベルとは、精神世界などでは、魂と呼ばれている部分です。ここにアクセスできれば、自分の本当のビジョンや今やるべきことが明確に見ることができます。
ハイヤーセルフの導きを日常に生かそう
ハイヤーセルフとは何なのか？ご理解頂けましたでしょうか。ハイヤーセルフとは瞑想と深い関係性があり似通ったものとも言えます。普段の生活では、思考の連続で心身ともに疲れているにも関わらず、私たちは思考を繰り返しているのです。
そこで、今回紹介した方法を是非とも今後の生活に生かして、より良い思考ができるように努めていきましょう。
ハイヤーセルフに関するよくある質問
ハイヤーセルフは誰にでもいますか？
はい。特別な能力がある人だけのものではなく、すべての人の魂とつながる高次の意識です。静かな時間と信頼を重ねるほど、導きに気づきやすくなります。
ハイヤーセルフの声と自分の思考の違いは？
ハイヤーセルフのメッセージは短く静かで、恐れをあおらず、あとから安心や納得が広がる傾向があります。焦りや不安が強いときはいったん休み、心が落ち着いてから受け取り直しましょう。
メッセージを受け取れないのはなぜですか？
答えを急ぎすぎている、思考が忙しい、受け取る形を限定している可能性があります。散歩、入浴、睡眠前など、力が抜ける時間に問いを預けてみてください。
ハイヤーセルフにつながるメリットは？
自分の本音が分かりやすくなり、迷いが減り、シンクロニシティに気づきやすくなります。魂の目的に合う選択を重ねることで、人生の流れにも安心感が生まれます。
つながるときの注意点はありますか？
すべてをサインとして決めつけたり、現実的な確認を省いたりしないことです。大切な判断ほど、直感と情報の両方を確かめ、自分と周囲への愛がある選択かを見てください。
この記事を書いた人
Aitree kimura
株式会社Aitree 代表。スピリチュアル業界歴24年。
大手スピリチュアル系企業のワークショップマネージャーを7年勤め、国内外から数多くの有名な講師を発掘、プロデュースに従事。
その後独立。 数百人の講師との打ち合わせ、セッション、セミナーなどを受ける中で培われた、本物を見極める目を活かし、Aitreeでは、大手ではできなかった、心から尊敬し本当に素晴らしい講師の方だけをご紹介しております。
好きなことは、家族と過ごす時間、海や自然に行くこと、ドライブ、海外ドラマ（SF)、、仕事、お酒など。
2021年より湘南に移住し、ゆるく湘南ライフを日々満喫中。
【他社で発掘、プロデュースした講師の方々】 クンルンネイゴンのマックス・クリスチャンセン氏、kan.氏、伯井 由紀氏、クォンタムタッチを海外から発掘、本田健氏、ジェームズ・スキナー氏、西田文朗氏、世界的に有名なチャネラーのリサ・ロイヤル氏、ライトランゲージのジェイミー・プライス氏、アサラ・アダムス氏、アニー・ボッシンハム氏、アル・ミラ氏、グスタヴォ・カスタニエール氏、ホリー＆ポール・マーウッド氏他多数のセミナーなどを企画・プロデュース。
