2020年– date –

こんなに運動しているのに消費カロリーはたったのこれだけ？・・・ こんなに食事に気を使ってカロリーも抑えているに、なかなか憎き脂肪が減らない・・・ 脂肪って本当に減らないものですよね。 皆さんもすでに色々と試しているとは思いますが、ここではま...

お花で開運する、いわゆる「花風水」という言葉を聞いたことがありませんか？ 「花で開運なんて、たんなる気休めでしょ？」「どうせ、プラシーボ効果でしょ？」 そう思われるかもしれませんが、筆者は実際に効果を実感していますので、筆者が効果を実感し...

ベジタリアンは、肉や魚を控え、植物性の食材を中心に食べるスタイルです。スピリチュアルな世界では、食後の感覚が軽くなる、感受性や直感に意識を向けやすくなると感じる人もいます。 ただし、菜食は我慢や優劣を競うものではありません。いきなり完全菜...

食べたもののエネルギーは、体だけでなく、気分や思考の軽さにも響いている——そう感じたことはありませんか。ベジタリアンという選択は、単に肉を食べない食生活ではなく、植物の生命力を取り入れ、自分の波動を丁寧に整えていく生き方でもあります。 この...

べジタリアン、あるいはヴィーガンは、健康に良いとは頭では判っていても、なかなか踏み切れない！という方が多いと思います。 そこで、本記事では、お肉大好きだった筆者がなぜヴィーガンになったのか、その経緯と、ベジタリアンであることの、メリット及...

肌に触れるものを心地よく選びたいと感じたとき、ナチュラルコスメはとても魅力的な選択肢です。植物の香りや色、使うたびに気分が整う感覚は、毎日のメイクやスキンケアを小さなセルフケアの時間に変えてくれます。 ただし、「ナチュラル」「オーガニック...

地球の次元の上昇と共に、人類もほぼ4～5次元へと上昇を遂げています。 これに伴い、原因不明のサイキックアタックなどの現象に気づく人も増えているようです。 この原因は何かといいますと、4次元は、霊界であるため、次元上昇前は、霊感がある人だけが霊...

「やりたいのに動けない」「なぜか同じ場面で怖くなる」「幸せを望んでいるのに、直前で自分から遠ざけてしまう」。そんなとき、心の奥にあるメンタルブロックが静かにブレーキをかけているのかもしれません。 メンタルブロックとは、過去の経験や周囲から...

頭の中で同じ考えがぐるぐる回る夜や、感情がいっぱいになって自分の本音が見えないとき、紙とペンは静かな聞き役になってくれます。ライティングセラピーは、浮かぶ言葉をそのまま書き出し、内側のエネルギーを動かすシンプルなセルフケアです。 上手な文...

色とりどりのフルーツは、食卓を明るくし、香りやみずみずしさで気分まで軽くしてくれます。赤、黄色、紫、緑という自然の色を選ぶ時間は、五感と生命力を目覚めさせる小さなセルフケアです。 この記事では、日々の食事に取り入れやすいフルーツを目的別に...