『エンパスとは？』エンパス診断とエンパス体質の特徴、9つの対策法と活用法をお伝えします。

2024年8月1日

エンパス、あるいは巫女さん体質という言葉を聞いたことがありませんか？

日本人の実に20％、つまり、5人に１人がこの体質と言われています。

この体質は、他者や環境によるエネルギーに非常に敏感であり、それによって様々な弊害に苦しんでいる方も多いようです。

でも、これを強みに活かすことも、実は可能なのです。

エンパス体質は、諸刃の剣となりかねない性質ですので、せっかくなら、その強みを存分に発揮して人生に役立てたいですよね。
　

ひと昔前は、スピリチュアル業界限定のこの単語も、すっかり定着してきた感がありますが、その理由は、アセンションによって、宇宙から降り注いでいる光が強まっていることにより、各自の本来の能力・素質というものがどんどん啓かれてきているからです。

「もしかして、私もエンパス・巫女さん体質かも？」

そう思われる方は、エンパスチェックリストをご参照なさり、ご自分がどれくらい当てはまるか、チェックしてみてくださいね。

もし、エンパス体質に当てはまるとしても、どうぞご心配なく！

本記事にて、その対策法も、しっかりご紹介させていただきます。

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1. エンパス、巫女さん体質とは何か？

エンパスと巫女さん体質を、本記事では、一緒のテーマとして採りあげていますが、この２つは、意味合いが少々異なります。

エンパスは、英語のempathが語源であり、他者の感情に敏感だったり、共感性が高い人のことを言います。

いっぽう、巫女さん体質とは、またの名を霊媒体質とも言い、感受性が人一倍強く、従って、人からの波動の影響を強く受けやすい体質のことです。

では、なぜ一緒のテーマとして採りあげたかと言いますと、双方ともに、他者との境界線があいまいで、直面する症状や弊害が似通っており、またその対策も共通しているからです。

では、次項目では早速ご自身がエンパスあるいは巫女さん体質に該当するかどうか、チェックしてみましょう！

2. エンパス・巫女さん体質チェックリスト

●人ごみに行くと疲れる

●特定の人と話した後、エネルギーが吸い取られたように感じる

●他人と身体が触れるのが嫌だ

●休みの日は、家で寝ていたい

●場所や建物のエネルギーに敏感

●混雑した電車が苦手

●一緒にいる相手の気分に左右されやすい

●相手の考えていることが判ったりする

●ユーズド品やもらい物はあまり使いたくない

●TV・映画の残酷シーンを観ると、自分も痛みを感じたり、気分が悪くなったりする

●頭に浮かんだ考えが、自分の意思なのか、誰かの意思なのか混乱することがある

●食べ物の肉や魚の痛みを感じるので、ベジタリアンになった

●自然や動物が好きで、動物に良くなつかれる

●スピリチュアルなことに関心が高い

●霊感が強い方である

●ドラマ・映画の手術シーンに耐えられない

●ヒーラーやセラピスト、人を癒す職業に関心がある

●相手の嘘や不誠実を見抜ける

●1日の中で1人静かに過ごす時間が絶対に必要

●自分勝手な人とは関わりたくない

●芸術・執筆などクリエイティブな活動を好む。創造性が豊か

●環境の様々な変化(光・音・匂い・肌さわり)に人一倍敏感で、小さな変化にも気づける

●一度に複数の事をやろうとすると、パニックになったり、イライラしたりする

●なにかの行動をする時には、いったん立ち止まってプランを練らなければ始められない

●よく人に悩みを相談される。自分が話すよりも、聞き役に回る傾向が強い

●悩みごとを相談されると、自分の事のように感じて、自分も一緒に悩む傾向にある

●「頼りにしている」「誰よりも私を判ってくれている」と言われると、とても嬉しくなり、幸福感を覚える

●学校や職場など、沢山の人の居る場所では、原因不明の体調不良になったり、過度のストレスを感じる

●ドラマ・映画では、登場人物の感情に共感しやすい傾向にある
　

いかがでしょうか？

全て該当しなくても、該当する項目が多い程、エンパス度・巫女さん体質度が高い、ということを意味します。

「あの世」の本当のしくみとは？　人はどこからやってきて、どこにかえるのか？

最近では「自分は宇宙から来た」という子供が明らかに増えているそうです。「胎内記憶」の第一人者である池川明さんとサアラさんの対談が書籍になりました。どんな内容なのか、ちょっとだけエッセンスをお伝え致します。

３．エンパス対策１・グラウンディング力を高める

エンパス・巫女さん体質の方は、第一チャクラが弱かったり、グラウンディングが弱い傾向にありますので、これを強めることで、その体質を緩和することが可能です。
　

●アーシング

アーシングとは、大地を裸足で歩いたり、大地に寝転がったりすること。こうすることで、大地との繋がりが強くなり、グラウンディング力が高まります。

天気の良い日、気温が高い日には、ビーチや公園、お庭でもいいので、やってみましょう。

これを習慣にするだけで、他者から受ける影響への耐性も強まってきます。
　

●太陽視

太陽光は、私たちの健康に大きく作用しています。雨天の多い気候の地域に、鬱になる人口が多いと言われているのは、太陽光が私たちの精神面に影響を与えている証でしょう。

また、私たちが、食べ物が採り入れているのは、究極光だと言われているくらいなので、太陽光がどれほど重要かは、容易に想像できます。

見る太陽は、朝日になります。

その方法ですが、太陽光は、眼で直接見ると、有害と言われていますので、眼ではなく、第三の目（額の真ん中）、すなわち松果体で観ます。

両手の指先をくっつけて、上向きの△をつくり、これを第三の目に当て、ここから、太陽光を摂りいれます。

そうしたら、今度は、下向きの▽をつくり、これを丹田（おへその下５ｃｍくらい）に当て、今度はここから太陽光を摂りいれます。

これを、各3回行います。

今度は、深呼吸の要領で、両手を使って、足下から、大地のエネルギーを摂りいれ、それを頭頂のチャクラから、噴水のように出し、今度は、頭頂のチャクラから天のエネルギーを摂りいれ、それを、足裏を通して、大地に流す、という一連の動作を、呼吸と共に、3回行います。
　

●丹田叩き

エンパスの方は、意思が弱かったり、何らかの考えが、自分の意思なのか、他者の意思なのか、混乱してしまう傾向にあります。自分と他者の境界線があいまいなのです。

そこで、この「丹田叩き」をお勧めします。

丹田叩きとは、両手の掌で丹田をポンポンと、100回～叩くことです。

丹田叩きは、自分の意志を強くする働きがあり、ここを強化することで、自分の意思をはっきりと伝えることがより容易になりますし、自分と他者の境界線もキープしやすくなります。

また、病院で病人を見舞った後、酷い邪気に見舞われ、具合が悪くなった方が、この丹田叩きをしたところ、口から邪気がポンッと飛出し、元の健康な自分に戻ったと報告していました。
　

●スポーツ・ヨガ・ウォーキング

一流のアスリートが、他者から影響を受けたり、意思があいまいだったりすることは、想像しにくいですよね？

健全な肉体は、健全な精神に宿るという諺の通り、身体を鍛えることが、強靭な精神作りにも役立つのです。

普段から、身体を動かして、汗を流すのを習慣にしているだけで、エンパス傾向も緩和されていくでしょう。

時間が無い方は、ウォーキングでもいいので、採り入れましょう。

４．エンパス対策２・浄化を習慣化する

エンパス体質の方は、他者との境界線があいまいなため、オーラ場、身体に邪気がはいりやすい傾向にありますので、身体を常日頃浄化して、清浄に保つことが精神・気持ちをクリーンに保つのに役立ちます。
　

●お風呂・塩

身体を洗う際は、シャワーで済ませるのではなく、熱い湯船につかるのがお勧めです。その方が、邪気を祓う効果が高いからです。

身体や頭を、粗塩で軽く洗ったり、お風呂にも、粗塩をいれて入浴すると、効果がさらに強まります。

ただし、皮膚の弱い方や、皮膚に疾患のある方は、刺激となることもあるので、ご自身の体調をみながら行ないましょう。
　

●セージを焚く

寺院などでも、よくお香を焚いていますが、身成仏霊は、煙と共に昇ってしかるべき場所に還っていきますので、浄化のためにお香を焚くのは、理に適っていることなんですね。

なかでもセージは、浄化力がピカイチですので、お奨めです。

焚き方のコツですが、焚く際には、窓やドアを閉めきります。そして、ご自分の身体にも煙をくゆらせるといいでしょう。

お部屋の四隅など、邪気が溜まりやすい場所にも煙をくゆらせます。

焚き終わった時点ではじめて窓を開けて換気し、煙と邪気を一緒に出します。

『失われた魂の記憶を読み解く、スピリチュアル・アストロロジー』

魂が、天体を使って、あなたの魂の計画を知らせてくれているのが占星学。本来の意味での占星術で、いま使われているような一般的な、相性を見る、未来を読み解く、といった従来の占星術ではなく、もっと深い所にある、魂の計画や目的を読み解くような、霊的な意味を持った占星学です。

５．エンパス対策３・結界・オーラ場を強化する

オーラソーマと言えば、イクイリブリアムと呼ばれる、色鮮やかな液体の入ったガラスのボトルが有名ですが、実は、オーラ場の強化に役立つと評判のアイテムが揃っているのをご存知でしょうか。

そのアイテムとは、オーラ場に働きかける、ポマンダーとクイントエッセンスという商品です。なかでも、大ベストセラー製品が、「セラピスベイ」というクイントエッセンス。

これは、特に浄化力に優れ、他者のエネルギーが入ってしまった時に、シュッと一吹きすると、ネガティブな想念を追い払ってくれる、という感想が寄せられています。
　

オーラソーマ製品は、パワーストーンと自然の植物のエッセンスから作られており、二つのエネルギーから相乗効果が得られます。

他には、ピンク色の「レディナダ」というクイントエッセンスも、周囲の攻撃性を弱めてくれるということで人気の商品です。

また、ポマンダーも効果的で、ディープレッドやレッドなどの赤系の色は、第一チャクラに働きかけることで、グラウンディング力を高める効果が期待できます。香りもベリー系の甘い香りで、好まれやすい香りです。

他には、エメラルドグリーンは、ウッディな香りで、自分の周囲に安全なバリアを作ってくれる効果が期待できます。「電車の中で、自分の周囲だけ空間が出来た」等の感想が寄せられています。

各自相性がありますので、小さなスプレーサイズや店頭でサンプルを試すなどして、ご自分に合ったものを見つけましょう。
　

●フラワーエッセンス

フラワーエッセンスの中にも、エンパス体質を緩和してくれると評判の商品がいくつかあります。

フラワーエッセンスは、単なるプラシーボだとおっしゃる方がいますが、筆者の経験からすると、それは違うと言えます。花は、偉大なる大地と繋がっており、その叡智が備わっているからです。

「効いているのか効いていないのかイマイチ判らない」とおっしゃる方もいますが、これは、自分と相性の良いものを摂っていないからでしょう。

フラワーエッセンスにも相性がありますから、ご自分の好きな国や旅行して気に入っている国で制作されたものを摂るのがお勧めです。そうすると効果を感じる可能性も高まるでしょう。

なお、付着してしまったエネルギーのコードをカットするので有名なのは、オーストラリアン・ブッシュの「エンジェルソード」です。文字通り、天使の剣で、不要なコードをカットしてくれます。

さらに、傷ついたオーラ場の修復には、同じくオーストラリアン・ブッシュの「フリンジドバイオレット」が効果があると言われています。

他にも、フィンドホーンの「エネルギーシールド」も、他者との境界線に効果があると言われています。
　

６．エンパス対策４・エナジーワーク（ビジュアライゼーション）をする

ビジュアライゼーションワークで好ましくないエネルギーや邪気を祓うことも可能です。

これに必要なのは、「私には、自分に必要のないエネルギーを解放するパワー/権利があり、それを行使する」という、ご自分の強い意志です。

あなたの人生は、あなた自身のものであり、あなた自身が創造主なのです。

だとするなら、自分にとって不要なエネルギーや好ましくないエネルギーは解放する権利があって当然なはずですよね。

まずは、このことをシッカリ腹に落としましょう。

では、次にその具体的な方法をご紹介します。
　

【ビジュアライゼーション】

★ビジュアライゼーションの方法（一例）

①椅子あるいは床にリラックスした姿勢で座り、ゆっくり深呼吸します。

②身体の中から、ストレス、邪気、ネガティブな感情等を、吐く息と共に口から吐き出します。

③息を吸うと共に、頭頂から光が入ってきて、全身の細胞を満たしていくようイメージします。

④これを、３～５回くらい、心が落ち着き、気持ちが良くなるまで行ないます。

⑤例：「私、○○は、自分のオーラ場・エネルギー場にある△△（自分にとって不要なエネルギー・邪気など）を、光に変えて創造主にお還しします。（相応の次元に還します、光に変えて土に還します）等、ご自分にとってしっくりくるアファメーションをして、その通りのビジュアライゼーションをします。

『８８のエネルギーパターンのダウンロード：きめればすべてうまくいく』

『決めればすべてうまくいく：８８のエネルギーパターンのダウンロード』

７．エンパスエンパス・巫女さん体質を人生の向上に活かすには？

エンパス・巫女さん体質とは、端的に言うと、「人や環境からのエネルギーの影響を受けやすい」という体質のことです。

ならば、現在よりもはるかに高次のエネルギーや存在とアクセスすることによって、ご自分のエネルギーが飛躍的に上昇することになります。

というわけで、アセンションチェックリストの記事でもご紹介しましたが、上記のビジュアライゼーションの実践後に、エネルギーのダウンロードのビジュアライゼーションも併せて行なうと、高次元へのアクセスが可能になるでしょう。

★ビジュアライゼーションの方法（一例）

①椅子あるいは床にリラックスした姿勢で座り、ゆっくり深呼吸します。呼吸は吐くのが先、吸うのが後です。

②身体の中から、ストレス、邪気、ネガティブな感情等を、吐く息と共に口から吐き出します。

③息を吸うと共に、頭頂から光が入ってきて、全身の細胞を満たしていくようイメージします。

④これを、３～５回くらい、心が落ち着き、気持ちが良くなるまで行ないます。

⑤光のロープが仙骨からどんどん伸びてゆくようイメージし、これを地球の中心軸にしっかりと結びつけます。

⑥自分の分身である光の球が頭頂を飛び出し、ぐんぐん上層界に昇っていくようイメージします。

⑦光の球は、地球から出て行き、さらに上昇し、万物の創造主、あるいはソースと融合するようイメージします。

⑧ソースは黄金の光の領域なので、ご自分も黄金の光と一つに融合します。

⑨そこから、宇宙の愛と叡智に、愛と光と感謝のエネルギーをダウンロードします。

⑩そこから、宇宙の愛ある存在、光の存在に愛と光と感謝のエネルギーをダウンロードします。

⑪そこから、私たちをサポートして下さっている大天使・天使・神々・女神・マスター・精霊などに、愛と光と感謝のエネルギーをダウンロードします。

⑫ご自分の家族に、愛と光と感謝のエネルギーをダウンロードします。（その他必要と思われるエネルギー、健康、豊かさなど）

⑬ご自身にも、愛と光と感謝のエネルギーをダウンロードします。（その他必要と思われるエネルギー、健康、豊かさなど）

★第５（咽喉）チャクラが活性化している方なら特に、アファメーション（意図の宣言）も一緒に行なうと効果的です。

★意図が重要ですので、ダウンロードするエネルギーのイメージは、ご自身の好きなイメージ（ゴールド/レインボー/マゼンタ色の光等）でOKです。

★愛と光と感謝の代わりに、より具体的な、「アセンションのエネルギー」などをダウンロードしてもいいでしょう。

まとめ

いかがでしょうか？

エンパス・巫女さん体質は、一見、この地球で生活するうえで、ハンディのようですが、高次のエネルギーや存在にアクセスすることによって、一気に波動を上昇させることができるのもまた、この体質の持ち主なのです。

ですから、この体質であっても、決して落胆する必要はありません。

この体質を逆に強みに活かし、波動を上昇させて、人生を飛躍させましょう！

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この記事を書いた人

Athena

スピリチュアルを専門とする翻訳家・執筆家。
　
ベストセラーあるいはロングセラー訳書8作品あり。英語のスペシャリストでもあり、英検1級・TOEIC965点を獲得。他にも英語学習コンテンツクリエイター・通訳・カウンセラー・ナレーター・声楽家としてマルチに活動。海外在住。

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